О центре
Место, где можно замедлиться и разобраться в том, что происходит
Центр |ТОЛК| - это пространство комплексной психологической помощи и поддержки для взрослых, подростков и детей, родителей и семей.
Мы работаем с разными жизненными ситуациями – от личных кризисов до подготовки к родительству и сопровождения семьи на разных этапах жизни.
Наш подход
Принципы, на которых строится наша работа
В основе нашей работы лежат профессиональные и этические принципы. Это не просто правила, а наш фундамент, который гарантирует качество и безопасность помощи.
Профессиональная компетентность
Мы тщательно подбираем специалистов в нашу команду. Каждый наш психолог имеет профильное образование, регулярно повышает квалификацию и проходит супервизии. Мы работаем только теми методами, эффективность которых научно доказана.
Конфиденциальность
Все, что происходит во время консультаций и сессий, остается строго между вами и специалистом. Информация о вашем обращении не передается третьим лицам без вашего согласия (за исключением особых случаев, предусмотренных законом).
Безопасность
Мы создаем среду, свободную от осуждения, критики и дискриминации. Наша задача – обеспечить вам эмоциональную и психологическую безопасность, чтобы вы могли искренне говорить на самые сложные темы, не опасаясь непонимания.
Ответственность
Мы несем ответственность за качество предоставляемой нами помощи. Наши специалисты четко определяют границы своих возможностей и при необходимости направляют к смежным специалистам (врачам, психиатрам, юристам).
Ориентация на результат
Главная цель нашей работы – ваше улучшенное состояние и достижение поставленных целей. Мы не ведем терапию ради терапии. Мы фокусируемся на ваших запросах и вместе с вами движемся к конкретным, позитивным изменениям в вашей жизни.
Уважение к личности и автономии
Мы уважаем вашу уникальность, жизненный опыт, ценности и право самостоятельно принимать решения. Специалист не будет давать вам готовых советов или навязывать свое мнение. Его роль – помочь вам лучше понять себя и найти собственный путь.
Доступность помощи
Как автономная некоммерческая организация, мы стремимся сделать психологическую помощь доступнее. Мы реализуем социальные проекты, проводим бесплатные мероприятия и поддерживаем льготные категории граждан.
Команда центра
Специалисты, которым можно доверять
Мы понимаем, как важно, кто будет рядом с вами в работе, поэтому мы очень внимательно и осознанно подходим к формированию команды.
В центре |ТОЛК| работает команда специалистов с разной экспертизой, чтобы вы могли получить поддержку, которая действительно подходит под ваш запрос.
со-основатель центра |ТОЛК|
Ксения Таракановская
Клинический психолог, семейный терапевт
Поможет справиться с низкой самооценкой, тревогой и депрессией. Специализация на семейных кризисах, сложностях в отношениях и эмоциональной нестабильности.
со-основатель центра |ТОЛК|
Илона Захарова
Психолог, детский психолог
Поддержит детей и подростков при возрастных кризисах, трудностях в школе и страхах, а также поможет родителям выстроить эффективную стратегию воспитания.
приглашенный эксперт
Элла Дружинина
КПТ/ДПТ терапевт, кризисный психолог
Эффективно работает с паническими атаками, навязчивыми мыслями и эмоциональной нестабильностью, а также окажет экстренную помощь при остром горе, утрате или потере смысла жизни.
приглашенный эксперт
Диана Емельянова
Акушер-гинеколог
Проведет консультации по вопросам диагностики и лечения заболеваний женской репродуктивной системы, поможет с планированием беременности и составлением индивидуального плана подготовки.
приглашенный эксперт
Алла Цыпина
Юрист
Проконсультирует по вопросам семейного и трудового права, в том числе по основным правам беременных и молодых мам, а также поможет в составлении документов.
приглашенный эксперт
Луиза Кенжаева
Детская медсестра
Поможет разобраться с уходом за детьми, проконсультирует о назначениях врача и обучит родителей правильному уходу, кормлению и профилактике заболеваний.
Форматы поддержки
Поддержка на разных этапах жизни в разных ситуациях
У нас есть разные форматы поддержки: иногда нужен разговор один на один, иногда – поддержка группы или системная работа. Вы можете выбрать тот формат, который подходит именно вам, и посмотреть, как проходит работа в каждом из направлений.
Не уверены, какой формат работы подойдёт именно вам?
Запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию. Мы поможем подобрать подходящую под ваш конкретный запрос поддержку и помощь.
Частые вопросы
Отвечаем на вопросы, чтобы вам было спокойнее перед первым шагом
Как понять, что мне подойдёт?
Это нормально – не знать, с чего начать. Вы можете записаться на консультацию: мы поможем разобраться в вашей ситуации и предложим подходящий формат поддержки.
Что будет на первой консультации?
На первой встрече вы сможете рассказать о своей ситуации в комфортном темпе. Специалист задаст уточняющие вопросы, поможет структурировать запрос и предложит возможные варианты дальнейшей работы.
Нужно ли заранее формулировать проблему?
Нет, это не обязательно. Вы можете прийти с ощущением «что-то не так» – вместе мы поможем понять, что именно вас беспокоит.
Сколько нужно встреч, чтобы был результат?
Это зависит от запроса и ситуации. Иногда достаточно нескольких встреч, иногда требуется более длительная работа – это всегда обсуждается и остаётся в зоне вашего контроля.
А если мне не подойдёт специалист?
Такое бывает, и это нормально. Мы можем предложить другого специалиста или другой формат работы – важно, чтобы вам было комфортно в работе.
Это точно конфиденциально?
Да. Всё, что вы обсуждаете со специалистом, остаётся между вами. Мы строго соблюдаем принципы конфиденциальности и бережно относимся к вашей личной информации.
АНО «Центр комплексного сопровождения и психологической поддержки |ТОЛК|»
ИНН 2373027591
ИНН 2373027591
